Formation Module 1 : Les bases de la relaxation coréenne

La Relaxation Coréenne, de par ses qualités d'ordre techniques et relationnelles, peut s'intégrer facilement dans divers contextes professionnels (psychomotricité, prévention, relaxation, éducation et rééducation, bien-être, la remise en forme) afin de répondre à un besoin spécifique, dans une situation particulière. Elle s'adresse à des enfants ou à des adultes, les protocoles qu'elle emploie peuvent durer de 20 à 60 mn et ceux-ci peuvent être pratiqués au sol ou sur table.

 

Cette formation module 1 de la Relaxation coréenne va proposer aux professionnels l'acquisition d'un protocole s'adressant à la face antérieure du corps.

Objectifs de la formation

  • Intégrer une méthodologie structurée d'une séance de relaxation coréenne, pratiquée habillé, au sol qui s'adresse à la face antérieure du corps
  • Développer les gestes techniques appropriés des différents enchaînements qui constituent une séance
  • Acquérir une série de mouvements destinés à solliciter toutes les parties du corps de l'individu pour obtenir un lâcher prise profond grâce à des mouvements simples, souples et respectueux (bercements, vibrations qui se diffusent en vagues de détente).
  • Identifier et s'approprier les postures corporelles adaptées à la pratique au sol
  • Intégrer la dimension relationnelle à cette pratique professionnelle
  • Identifier les caractéristiques spécifiques, le champ d'application et les limites d'intervention de la relaxation coréenne

Compétences visées

  • Conduire une séance complète de relaxation coréenne.
  • Utiliser une palette technique de mouvements variés adaptés à des zones spécifiques : mobilisations, étirements, bercements, balancements.
  • Utiliser des mobilisations très douces au niveau des articulations ainsi que des mouvements d'étirements et de manoeuvres d'apesanteurs, visant à stimuler l'émergence de sensations kinesthésiques variées accompagnant un relâchement profond.
  • Mettre en oeuvre des postures de confort pour le praticien et pour le receveur spécifiques à cette pratique au sol.
  • Accompagner verbalement le client dans la perception de ses sensations corporelles avant et après la relaxation.

Programme de la formation

Apports théoriques et pratiques

  • L'origine de la méthode, le cadre, le champ d'action, les contre-indications, le matériel et les accessoires.
  • La pratique d'exercices d'échauffement corporel.
  • Les séries de mouvements appliqués à l'ensemble du corps.
  • Les 13 points d'une séance.
  • Les différentes techniques afin de dénouer les articulations et les noeuds de tensions musculaires ou viscérales : bercements, étirements, vibrations, secouements, mobilisations douces
  • La conduite d'une séance : le toucher, le rythme, les déplacements, le centrage, la respiration, la position du corps, la présence, la gestion des réactions éventuelles.

Public / prérequis à la formation

Niveau Bac ou équivalent.

Tout professionnel amené à utiliser le toucher dans son travail quotidien.

Formateur

Manuel BRAET

Praticien et Formateur en techniques éducatives corporelles par le toucher.

Concepteur de la méthode du Massage assis associant deux techniques complémentaires adaptées sur chaise : massage thaï et relaxation coréenne

Certifié en Relaxation coréenne par Jean Bernard Rishi et avec Hypo-Seon,Jang en Corée du Sud.

Certifié en Réflexologie Plantaire Thaï par Wat Po,  Bangkok Thaïlande et par  « Loi Kroh », Chiang-Mai, Thaïlande.

Certifié en Massage Thaï Traditionnel par Wat Po, Bangkok, Thailande et par l’Institute of Thai Massage, ITM à Chiang-Mai.

Certifié en Massage Facial Indien par le Center Dhanalekshmi. A.R Center, Inde.

Certifié en Massage Ayurvédique par l’Agni Ayurveda Hospital and Yoga Clinic, Inde.