Formation Module 2 : Méthodes fondamentales de la Relaxation

Le module 2 approfondit les apports théoriques des méthodes de relaxation de Schultz et de Jacobson mais aussi celles de la relaxation par induction non verbale activo-passive et la relaxation dynamique psychomotrice afin d'en retirer les étapes nécessaires à la construction d'une séance et l'adaptation de la technique aux besoins d'un public donné.

Objectifs de la formation

  • Étudier et approfondir les méthodes de relaxation de Schultz et de Jacobson et en comprendre les soubassements théoriques, ainsi que les indications et contre-indications de chaque méthode.
  • Acquérir les connaissances théoriques de base concernant 2 autres méthodes fondamentales de la relaxation : Relaxation par induction non verbale activo-passive et Relaxation dynamique psychomotrice.
  • Approfondir la compréhension de la suggestion, de sa relation au langage et à la linguistique.
  • Aborder la notion de toucher, en tant que sens, qu'affect et dans sa relation à autrui.
  • Concevoir une séance de relaxation

Compétences visées

  • Identifier les objectifs et les retentissements corporels et physiologiques de ces 4 méthodes différentes.
  • Repérer les implications psychiques éventuelles lors d'une relaxation.
  • Différencier les 4 méthodes de relaxations abordées pour appliquer celle adaptée aux besoins d'un public donné
  • Identifier le processus de la baisse du niveau de vigilance.
  • Se repérer et identifier les principaux axes à respecter pour la « construction » d'une séance type de relaxation

Programme de la formation

Apports théoriques et pratiques

  • La compréhension de la suggestion, de sa relation au langage.
  • La notion de toucher dans sa relation à autrui.
  • Les indications et contre indications de chaque méthode.
  • Le Training autogène de Schultz.
  • La Relaxation progressive de Jacobson.
  • Le dérivé et la synthèse de ces 2 modèles de base.
  • La Relaxation par mobilisation corporelle.
  • La Relaxation dynamique psychomotrice.

Public / prérequis à la formation

Avoir suivi le  Module 1 ou équivalent

Formateur

Anne-Laure SÉBELLINI

Psychologue clinicienne (DESS de « Psychologie clinique et pathologique » et DEA de psychologie « Psychoses et Etats-limites »: Université Paris VII).

Psychomotricienne (DE Université Paris VI).

Intervient en formation Intra-établissement en milieu hospitalier dans le cadre de la formation continue du personnel soignant sur l’acquisition  des méthodes de relaxation et leurs apports dans l’accompagnement des personnes hospitalisées

Chargée de TD en relaxation à l’Université Paris VI, formation pour les psychomotriciens.

 

Christelle KETEN

Psychologue clinicienne (DESS Université de Tours) en institution et en libéral
Psychothérapeute
Praticienne en relaxation thérapeutique
Superviseuse de groupes d'analyse des pratiques professionnelles d'équipe médico-sociales
Pratique institutionnelle en milieu hospitalier (psychiatrie de l'enfant, psychiatrie de l'adolescent), en centre de soins de suite et de réadaptation, et en institutions médico-sociales auprès de personnes porteuses de handicaps mentaux et psychiques (troubles et retards de développement, troubles du spectre autistique, troubles de la personnalité...).