Module 2 : Perfectionnement et applications spécifiques du Qi Gong

Qi Gong (ou chi gong ou chi kung)

Le deuxième module approfondit la pratique du Qi Gong en visant le développement de la fluidité des mouvements.

Les enchainements du premier module sont repris, mais ce module s'articule principalement autour de la pratique du Vol de la Grue, qui se compose de cinq parties. Des exercices de pratique interne en position assise sont également proposés, associant visualisations de trajets énergétiques et respiration. Au plan théorique, les règles de la pratique (respiration, concentration, attention) sont développées.

Objectifs de la formation

Développer sa coordination gestuelle.
Acquérir la fluidité du mouvement avec sa prise de conscience.
Maitriser un geste juste et adapté
Favoriser le ressenti corporel par le développement de l’attention
Approfondir et maitriser les enchainements du 1^er module.
Adapter son rythme respiratoire aux différentes phases motrices
Etudier deux nouveaux enchainement fondamentaux traditionnels
Connaître les exercices de perception du « Qi », l’énergie interne.

Compétences visées

Intégrer fluidité, précision, respiration dans les enchaînements visant à atteindre une application professionnelle performante
Savoir organiser et structurer un atelier de Qi gong avec ses différentes techniques et postures pour les retransmettre dans le cadre d'ateliers professionnels selon la pédagogie d’apprentissage.

Public / prérequis à la formation

Avoir suivi le module 1 ou équivalent

Informations pratiques

Durée

5 jours
Tarifs

Référentiel Entreprise : 1350.00 €
Préférentiel Individuel : 750.00 €
Dates et lieu des prochaines formations

En présentiel :
à Ivry-Sur-Seine proche de Paris
22/05/2023 - 26/05/2023

Inscription

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Coordonnées

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Le programme

Apports théoriques et pratiques

Les marches lentes
Les mouvements de tonification et d’harmonisation
L’enchainement du « vol de la grue »
L’enchainement du « Taiji Qi Gong »
Les 8 mouvements en position assis
L’Automassage des « 5 organes » et de leurs méridiens énergétiques
L’organisation et la structuration d’un atelier de Qi Gong

Les formateurs

Armand VAN-NOOIJ

Praticien en techniques corporelles énergétiques depuis 25 ans (Qi gong, Tai Chi, Shiatsu)
Praticien Shiatsu formé par l’ARTEC en 1995, certifié par la FFST en 1998
Titre RNCP de Spécialiste en Shiatsu, SPS.
Brevets d’État d’Educateur sportif en activités physiques pour tous.
Diplômé en Médecine Traditionnelle Chinoise, IMTC Paris et Université de Shanghaï
Psychopraticien en techniques de libération émotionnelle
Enseignant en arts martiaux : Taï-do, Yoseikan budo.
Animateur de Qi Gong depuis 1994
Enseignant de Tai Chi : Certificat de Taiji Quan, Université de Shangaï

Les autres formations du même cycle

Module 1 : Les bases du Qi Gong

Ce premier module vise l'apprentissage des bases de la pratique du Qi Gong par la mise en œuvre d'exercices posturaux et respiratoires et l'apprentissage de quatre enchainements traditionnels.

Trois enchainements de relaxation intégrant respiration et visualisations en position allongée complètent cet apprentissage. Un protocole complet d'automassages est également proposé. Au plan théorique, le contexte culturel et philosophique du Qi Gong, ainsi que le cadre des conditions d'une bonne pratique sont étudiés.

Découvrir Module 1 : Les bases du Qi Gong

LES FORMATIONS COMPLEMENTAIRES

Détente et bien être du dos

Concevoir un atelier « équilibre et marche » des personnes âgées

Concevoir un atelier « détente et autonomie » des personnes âgées

Éveil corporel de l’enfant

Module 1 : Les bases du Tai Chi Chuan

Méthode Feldenkraïs

Shiatsu : Bases et Approfondissement

Do In ou Auto-massage

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Denis BESEGAI, Praticien formé à l'ARTEC et Fondateur de la société Forme Mouvement Santé

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Sophie LARIVET, Spécialiste en Shiatsu certifiée RNCP

J'ai été stagiaire de l'ARTEC de 2018 à 2021. J'encourage vivement celles et ceux qui le souhaite à suivre la formation en Shiatsu qui y est proposée, mais aussi, car elles sont d'excellents compléments, les formations de relaxation coréenne, de Do…

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