Module 2 : Perfectionnement et applications spécifiques du Qi Gong

Le deuxième module approfondit la pratique du Qi Gong en visant le développement de la fluidité des mouvements.

Les enchainements du premier module sont repris, mais ce module s'articule principalement autour de la pratique du Vol de la Grue, qui se compose de cinq parties. Des exercices de pratique interne en position assise sont également proposés, associant visualisations de trajets énergétiques et respiration. Au plan théorique, les règles de la pratique (respiration, concentration, attention) sont développées.

Objectifs de la formation

    • Développer sa coordination gestuelle.
    • Acquérir la fluidité du mouvement avec sa prise de conscience.
    • Maitriser un geste juste et adapté
    • Favoriser le ressenti corporel par le développement de l’attention
    • Approfondir et maitriser les enchainements du 1er module.
    •  Adapter son rythme respiratoire aux différentes phases motrices
    • Etudier deux nouveaux enchainement fondamentaux traditionnels
    •  Connaître les exercices de perception du « Qi », l’énergie interne. 

Compétences visées

    • Intégrer fluidité, précision, respiration dans les enchaînements visant à atteindre une application professionnelle performante
    • Savoir organiser et structurer un atelier de Qi gong avec ses différentes techniques et postures pour les retransmettre dans le cadre d'ateliers professionnels selon la pédagogie d’apprentissage.

Public / prérequis à la formation

Avoir suivi le module 1 ou équivalent

Informations pratiques

  • Durée

    5 jours

  • Tarifs

    Référentiel Entreprise : 1350.00 €
    Préférentiel Individuel : 750.00 €

  • Dates et lieu des prochaines formations

    En présentiel :
    à Ivry-Sur-Seine proche de Paris
    22/05/2023 - 26/05/2023

formation qi gong chi gong chi kung

Le programme

    Apports théoriques et pratiques

    • Les marches lentes 
    • Les mouvements de tonification et d’harmonisation
    • L’enchainement du « vol de la grue »
    • L’enchainement du « Taiji Qi Gong »
    • Les 8 mouvements en position assis
    • L’Automassage des « 5 organes » et de leurs méridiens énergétiques
    • L’organisation et la structuration d’un atelier de Qi Gong 

Les autres formations du même cycle

Module 1 : Les bases du Qi Gong

Ce premier module vise l'apprentissage des bases de la pratique du Qi Gong par la mise en œuvre d'exercices posturaux et respiratoires et l'apprentissage de quatre enchainements traditionnels.

Trois enchainements de relaxation intégrant respiration et visualisations en position allongée complètent cet apprentissage. Un protocole complet d'automassages est également proposé. Au plan théorique, le contexte culturel et philosophique du Qi Gong, ainsi que le cadre des conditions d'une bonne pratique sont étudiés.

Découvrir Module 1 : Les bases du Qi Gong

Toutes nos formations Proprioception et Énergétique

Découvrir

Nos Engagements

Une équipe pédagogique qualifiée

Notre équipe pédagogique

Notre histoire & nos valeurs

Jean-Michel Pichery a conçu le concept « ARTEC » dès 1975, et a été un des premiers à introduire, en 1982, dans le cadre de la formation professionnelle continue de nouveaux enseignements sur les techniques éducatives corporelles.

Découvrir l'histoire d'ARTEC

Nos Garanties qualité & Satisfaction

Certifié QUALIOPI au titre de la catégorie d’action suivante : actions de formation.

Certifié PRONÉO
CERTIFICATION.

Référencé dans
le DataDock.

Adhérent à la FFMBE.

Adhérent aux Acteurs de la
compétence

.
Garanties qualités

Inscrivez-vous à notre Newsletter

01 42 110 222

Contactez-nous