Concevoir un atelier « détente et autonomie » des personnes âgées

FORMATION DETENTE ET AUTONOMIE DES PERSONNES AGEES


Cette formation permet d’enrichir la relation d’aide avec les personnes âgées ou à mobilité réduite par l’acquisition de compétences pratiques au service de leur maintien corporel, leur réactivation sensorielle, leur conscience de soi et l’amélioration de leur confiance dans la marche et l’équilibre.

Les personnes âgées mais aussi les personnes en difficulté de mobilité demandent une attention et une présence singulière de la part des professionnels qui les prennent en charge. Le vieillissement peut dans certains cas, s’accompagner de modifications des perceptions sensorielles, de difficultés de coordination, de perte d’équilibre, d’anxiété, d’isolement social… Les professionnels se trouvent parfois démunis face aux souffrances liées à l’âge.

Cependant, bien vieillir représente un atout majeur dans une population vieillissante, d’où l’importance pour les professionnels de disposer de méthodes pour accompagner les personnes âgées, pour leur apporter confort et mieux être corporel dans une relation respectueuse de bientraitance.

Dans une telle optique, cette formation :  

  • Permet aux professionnels intervenant auprès des personnes âgées ou en difficulté de mobilité d’enrichir leur savoir-faire avec une approche corporelle pratique, accessible et reconnue : les techniques liées au mouvement sont en effet particulièrement efficaces.
  • Associe les fondamentaux théoriques et méthodologiques pratiques. La compréhension des effets positifs du travail sur la posture, sur l’équilibre, le « toucher bénéfique » et la marche, associée à des protocoles simples mais complets, permet de mieux accompagner les personnes âgées que ce soit dans une relation individuelle ou dans le cadre d’ateliers.

Cette formation permet d’apprendre différentes approches corporelles qui utilisent le toucher, le mouvement et la respiration. Ces outils sont issus de techniques reconnues, efficaces et officialisées (Qi-Gong, Auto-massage Do-In, Feldenkrais). Les participants auront développé des compétences leur permettant de concevoir et d’animer des séances individuelles et des ateliers visant à améliorer le mieux-être de la personne âgée, et notamment l’équilibre, que cela soit en position assise, debout ou en marche.

Objectifs de la formation

    • Enrichir, avec des outils spécifiques (Qi Gong, Auto massage Do-InFeldenkrais), une pratique visant à améliorer la confiance de la personne âgée dans le cadre de son équilibre que ce soit en position assise, debout, ou en marche ;
    • Acquérir la pratique d’exercices proprioceptifs variés pour améliorer la stabilité, la coordination, la concentration et les déplacements des personnes tout en évitant les chutes et tout en leur permettant de développer leur potentialité d’autonomie ;

    • Acquérir la pratique d’exercices de légères mobilisations (principalement tête, mains et poignets) pour améliorer la concentration, la détente, la coordination, la conscience de soi et le bien-être ;

    • Acquérir les bases théoriques liées à ces techniques transmises ;

    • Adopter une posture professionnelle bienveillante orientée vers la bientraitance.

Compétences visées

    • Proposer aux personnes âgées, en individuel ou en groupe, un ensemble d’exercices spécifiques sur les postures, la respiration, les auto-massages (Do-In), l’équilibre et la marche ;
    • Concevoir et mettre en place un atelier visant à améliorer la stabilité, statique ou en mouvement, en proposant un contenu adapté au public ;

    • Conduire un enchaînement complet alliant actes de toucher et d’auto-massages, exercices proprioceptifs et marches ;

    • Expliquer les fondements théoriques liés à ces pratiques et leurs apports en termes de mieux-être et de maintien corporel.

Public / prérequis à la formation

Niveau bac ou équivalent.

Tout professionnel intervenant auprès de personnes âgées ou à mobilité réduite.

Informations pratiques

  • Durée

    5 jours

  • Tarifs

    Référentiel Entreprise : 1350.00 €
    Préférentiel Individuel : 750.00 €

  • Dates et lieu des prochaines formations

    En présentiel :
    à Ivry-Sur-Seine proche de Paris
    11/03/2024 - 15/03/2024

formation autonomie de la personne agee

Le programme

    Apports théoriques et pratiques

    • Les différentes séquences d'un atelier visant à améliorer équilibre et marche des personnes âgées
    • Les points de vigilances et précautions à prendre
    • Apprentissage d’Auto-massages en position assise ou debout (Visage, tête, bras, mains, torse, dos, jambes)
    • Apprentissage de mouvements de Qi Gong sur chaise ou debout. Travail du souffle et de la posture.
    • Marches variées de Qi Gong pour entretenir et travailler l'équilibre et la coordination, faciliter les déplacements et les gestes de la vie quotidienne des personnes âgées.
    • Apprentissage d’exercices proprioceptifs bénéfiques pour prévenir les chutes, maintenir l’équilibre et restaurer la confiance.
    • Exercices de prise de conscience par la méthode feldenkrais de la posture et de l’équilibre en position assise, debout ou en marche
    • Exercices de respiration et de mobilisations relaxantes pour faciliter la détente et le sommeil
    • Mises en situation d'animation d'ateliers et les adaptations spécifiques.

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