Concevoir un atelier « équilibre et marche » des personnes âgées

Détente et mieux être de la personne agée

Concevoir et animer un atelier visant à améliorer l’équilibre et la marche des personnes âgées.

Ce module permet d'apprendre à concevoir et animer un atelier visant à améliorer l’équilibre et la marche des personnes âgées.

Objectifs de la formation

Intégrer dans une pratique collective des auto massages du corps.
Acquérir des exercices proprioceptifs bénéfiques pour la confiance en elle de la personne âgée et son équilibre en position assise, debout ou en marche.
Acquérir la méthodologie de marches variées de Qi Gong pour améliorer la stabilité, la coordination, la concentration et les déplacements des personnes.
Elaborer une animation corporelle adaptée aux besoins de prévention des chutes des personnes âgées.

Compétences visées

Proposer la pratique de divers auto massages du dos et des membres inférieurs, en connaître l'impact en termes de stimulation ou de détente.
Proposer la pratique de postures de Qi Gong debout et assise.
Mettre en œuvre la guidance de marches variées de Qi Gong et des exercices spécifiques de proprioception pour maintenir l'équilibre et les déplacements.
Concevoir un atelier visant à améliorer la confiance de la personne âgée dans la marche et l'équilibre.

Public / prérequis à la formation

Tout professionnel intervenant auprès de personnes âgées ou à mobilité réduite.

Informations pratiques

Durée

3 jours
Tarifs

Référentiel Entreprise : 810.00 €
Préférentiel Individuel : 450.00 €
Dates et lieu des prochaines formations

En présentiel :
à Ivry-Sur-Seine proche de Paris
13/03/2023 - 15/03/2023

Inscription

Découvrir les modalités et s'inscrire.
Coordonnées

Appelez-nous au 01 42 110 222.
Contactez-nous

Pour plus d'informations ou pour organiser cette formation en intra.

Le programme

Apports théoriques et pratiques

Les différentes séquences d'un atelier visant à améliorer équilibre et marche des personnes âgées :

Automassages (dos et membres inférieurs) et exercices spécifiques des pieds visant à stimuler énergie et vitalité.
Exercices proprioceptifs bénéfiques pour prévenir les chutes, maintenir l'équilibre et restaurer la confiance.
Exercices de Qi Gong. Travail du souffle, de la posture et du regard.
Marches variées de Qi Gong pour entretenir et travailler l'équilibre et la coordination, faciliter les déplacements et les gestes de la vie quotidienne des personnes âgées.
Mises en situation d'animation d'ateliers collectifs et les adaptations spécifiques.

Les formateurs

Marie-Dominique BLEULER

Formatrice de Qi Gong
Animatrice d’ateliers de Qi Gong.
Formatrice « Mieux être au travail » et prévention des TMS.
Diplomée en kinésithérapie en 1983.
Certifiée de la méthode Mézières
Diplômée en Qi Gong de l'Ecole Ling Gui-Méthode Liu Dong
Certifiée en massothérapie chinoise,
Certifiée de l’école de Théâtre et de Mime Jacques Lecoq.
Engagée depuis trente ans dans la prévention du dos.
Conférencière.

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