Cette association, est essentiellement orientée autour d'exercices de relaxation, inspirés du yoga et de la sophrologie.

En parallèle, des ateliers de développement personnel, seront proposés, sous différentes thématiques, notamment sur la place de chacun au sein de sa famille .

Sophrologue et professeur de qi gong, je propose des séances collectives et individuelles à Moréac, ainsi que des journées et week-ends à thèmes pour découvrir des outils de développement personnel et partager des moments qui éveillent les sens.
Méditation, ateliers créatifs, repas dans le noir...
Acceptez de lâcher prise!
Vivre l'instant présent!

Dans le cadre de mes fonctions d infirmière scolaire, utilisation des différentes techniques de relaxation auprès des élèves en collège, lycée et étudiants: séances en groupes ou individuelles durant des entretiens .

Outils pour la gestion de ses émotions; gestion du stress aux examens ( bac,concours aux grandes écoles et soutenances diverses). Travail sur l estime de soi .

Séances pour les infirmières :accompagnement professionnel et lâcher-prise face à la souffrance physique, mentale,psychologique et ...sociétale .

Formé aux techniques fondamentales de la relaxation, ainsi qu'au massage facial japonais et massage facial indien à l'Artec Formation.

J'organise en région sud de Paris des séances découvertes de la relaxation et pratique les techniques facial japonais / facial indien à domicile .

Je suis également Membre de "Visionaturel" 91 Gironville