Formations Méthode cognitivo-comportementale de la sophro-relaxation

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Ces formations développent l'apport des techniques de relaxation et de sophrologie entrant dans le cadre des techniques comportementales et cognitives, enrichies des nouvelles approches positivistes et de pleine conscience. Elles donnent un outil de travail pour la gestion de situations spécifiques aux praticiens confirmés dans le cadre d'une activité professionnelle de bien-être et de santé positive non médicale.

 

 

Objectifs: 

Se former aux méthodes de sophro-relaxation et à l'apport conjoint qu'elles peuvent représenter pour la gestion de situations spécifiques :

 

Cette formation présente les techniques essentielles de relaxation et de sophrologie dans un objectif résolument pratique : permettre aux professionnels d'accompagner leurs clients dans la gestion des situations stressantes les plus courantes de la vie quotidienne en favorisant les capacités d'adaptation de leurs clients aux situations difficiles, internes comme externes (passages d'examens, performances sportives, situations d'échec, difficultés du sommeil, timidité et problèmes d'estime de soi, irritabilité, appréhensions, etc.).
 

Ce module 2 se situe dans la continuité du précédent (module1), visant à approfondir l'accompagnement de difficultés dans un domaine plus spécifiquement psychopathologique. Les professionnels vont acquérir les techniques et modalités d'accompagnement de leurs clients/patients, dans le cadre d'une action de santé mentale ou physique non médicale, pour leur apprendre à mieux gérer différentes difficultés psychopathologiques (stress intense, paniques, addictions, dépression, anxiété sociale, troubles du comportement alimentaire, affections psychosomatiques, douleurs chroniques...)