Formation L’accompagnement des personnes âgées en atelier collectif

Objectifs de la formation

  • Approfondir les techniques de relaxation et de sophrologie spécifiquement adaptées à un groupe.
  • Acquérir la méthodologie du Qi Gong de la marche pour améliorer l'équilibre et les déplacements des personnes.
  • Intégrer dans une pratique collective des exercices visant à développer les forces internes pour renforcer une vision optimiste de la vie des personnes âgées.

Compétences visées

  • Animer une séance collective de pratiques corporelles combinées visant le mieux-être des personnes âgées.
  • Proposer la pratique d'automassages spécifiques au Qi Gong et en connaître leurs impacts.
  • Assimiler des mouvements de Gi Gong favorisant détente et vitalité du corps.
  • Mettre en œuvre la guidance du « Qi Gong de la marche » pour maintenir l'équilibre et les déplacements des personnes âgées.
  • Mettre en œuvre la guidance d'exercices spécifiques de sophrologie pour favoriser un état positif et mieux gérer le sommeil.
  • Utiliser des ressources de "positivité" lors de séances collectives pour aider les personnes âgées à mieux vivre leur quotidien.

Programme de la formation

Apports théoriques et pratiques

  • Les différentes phases d'un atelier collectif adapté à l'accompagnement de personnes âgées.
  • Apprentissage d'auto massages spécifiques pieds et mains et connaissance de leurs bienfaits en termes d'équilibre et de concentration.
  • Apprentissage de la méthode du Qi Gong de la marche adaptée pour maintenir l'équilibre, faciliter les déplacements et les gestes de la vie quotidienne des personnes âgées.
  • Apprentissage d'exercices de sophrologie et utilisation des ressources internes (exercices sur le sourire, le rire...) pour mieux gérer les émotions négatives, favoriser une vision positive de la vie et un état plus serein.
  • Mise en situation d'animation d'ateliers collectifs et ses adaptations spécifiques.

Public / prérequis à la formation

Niveau bac ou équivalent.

Tout professionnel intervenant auprès de personnes âgées ou à mobilité réduite.

Formateur

Nicole DORMEAU

Sophrologue et Relaxologue certifiée.
Enseignante diplômée en qi gong (Ecole Ling Gui-Méthode Liu Dong) et certifiée par les fédérations de qi gong (FTCCG et FEQGAE).
Animatrice certifiée de Yoga du rire
CQP d'animateur de loisir sportif, option : Activités gymniques d'entretien et d'expression.

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